Les causes des jambes sans repos

Quand on souffre des jambes sans repos, ce n’est pas simple tous les jours, ou plutôt tous les soirs parce que le phénomène se manifeste surtout le soir et la nuit.

Le patient ressent des picotements tant qu’il ne marche pas ou ne se met pas en mouvement. Ce qui induit une détérioration de son sommeil mais également du sommeil de son conjoint.

Pour en venir à bout des jambes sans repos, il n’existe pas de traitements mais vous pouvez adopter de petits gestes pour en atténuer les symptômes.

Des petits gestes pour atténuer les symptômes des jambes sans repos?

Cela commence par exemple par prendre un bain chaud. Ensuite, vous vous massez les jambes et faites quelques étirements. Réduire votre consommation de caféine et de tabac peut aussi apporter des améliorations.

Si vous avez des questions à propos des jambes sans repos, vous en trouverez certainement les réponses en parcourant www.jambessansrepos.fr.